DEMAK – Dalam rangka meningkatkan kemampuan fisik dan memelihara jasmani agar tetap bugar, Kodim 0716/Demak menggelar kegiatan senam dan lari aerobik di Stadion Sultan Fatah Demak, Kamis (09/07/2026).
Kegiatan yang menjadi agenda rutin setiap Selasa dan Kamis pagi ini diikuti seluruh anggota TNI maupun PNS di lingkungan Kodim 0716/Demak. Kali ini, senam dan lari aerobik dipimpin oleh Bati Intel Peltu Arifin.
Kegiatan dimulai dengan apel pengecekan, dilanjutkan senam pemanasan dan lari keliling lapangan Stadion Sultan Fatah Demak.
Komandan Kodim melalui Ws. Pasi Ops Letda Inf Sukarno menyampaikan bahwa kegiatan senam dan lari aerobik selain untuk menjaga kebugaran, juga bertujuan mempererat kebersamaan dan kekompakan anggota dalam mendukung tugas sehari-hari.
Menurutnya, dengan berolahraga secara rutin dan terprogram, kesehatan tubuh akan terjaga, sehingga fisik selalu prima dan mampu menunjang tugas di lapangan.
“Ini merupakan olahraga yang rutin kita laksanakan guna menunjang fisik prajurit Kodim 0716/Demak dalam mengemban tugas yang semakin berat dan dinamis,” ujarnya disela pelaksanaan senam aerobik.
Sebelum melaksanakan lari keliling lapangan, seluruh peserta diwajibkan melakukan senam pemanasan agar mengurangi risiko cedera otot saat beraktivitas. Kegiatan aerobik ini diakhiri dengan pendinginan dan evaluasi singkat, sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan kebugaran seluruh peserta.
Melalui kegiatan ini, diharapkan para prajurit Kodim 0716/Demak tetap sehat, siap, dan semangat dalam menjalankan setiap tugas negara yang diembannya. (Pendim0716).
